[Podcast] Ondas de salud – Episodio 5: Cómo mantener el cuerpo activo
El proyecto de ¡Hola Barrio! – Ondas de salud es una intervención comunitaria impulsada por profesionales de Atención Primaria de Riojasalud y técnicos de Logroño Comunitario, donde se abordan de manera clara, útil y accesible, distintos temas relacionados con la salud, el bienestar y la calidad de vida.
En el episodio de septiembre se abordan consejos sobre actividad física. Se trata de un programa que nos va a poner en movimiento, porque trata sobre la importancia del ejercicio físico y cómo podemos incorporar el movimiento a nuestra vida diaria para tener un cuerpo más fuerte, una mente más activa y una vida más saludable.
No importa tu edad, tu condición física o tu experiencia: ¡todos podemos ejercitarnos de alguna forma! Así que quédate con nosotros para descubrir formas sencillas y accesibles de mover el cuerpo y sentirte mejor cada día.
A continuación puedes consultar el Mapa de Activos para la Salud del Gobierno de La Rioja, para conocer recursos y actividades que te acompañan en tu entorno.
Intervienen enfermeras y médicos residentes de las ZBS de Alberite, Guindalera, Joaquín Elizalde y el Equipo de Enlace Comunitario.
¡No te lo pierdas!
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